Muscle Diary
SHUNの筋肉日記
SHUNが鍛えた身体を、日々磨き続ける記録。 トレーニングや身体づくりへのこだわりをお届けします。
僕らが傷つけていいのは「筋繊維」だけ part15
おつトレ様でした！ めちゃくちゃ食べたから力でて良いトレーニングできた🏋️幸せ😄 各種SNSはこちらから。 日常のことや最新情報など、随時更新しています。 ぜひチェックしてみてください。 ...
僕らが傷つけていいのは「筋繊維」だけ part14
少しずつだけど、絞れてきたかな？ 各種SNSはこちらから。 日常のことや最新情報など、随時更新しています。 ぜひチェックしてみてください。 ▼SNS一覧 X(Twitter) https://x.com/@grow_shun...
僕らが傷つけていいのは「筋繊維」だけ part13
今日も背中トレ ごちそうさまです💪 各種SNSはこちらから。 日常のことや最新情報など、随時更新しています。 ぜひチェックしてみてください。 ▼SNS一覧 X(Twitter) https://x.com/@grow_shun...
僕らが傷つけていいのは「筋繊維」だけ part12
肩トレ。 肩幅が広いだけで頼りがいのある印象を持つとお会いする方からの意見を聞いて、「肩の日」を設けてみました。 これからより成長する姿を見せていけたらと思います💪 各種SNSはこちら...
僕らが傷つけていいのは「筋繊維」だけ part11
今日はGROWメンバーで合トレ 胸肩三頭DAYでした💪 各種SNSはこちらから。 日常のことや最新情報など、随時更新しています。 ぜひチェックしてみてください。 ▼SNS一覧 X(Twitter) https://x.c...
僕らが傷つけていいのは「筋繊維」だけ part10
チンニング 8rep 10set ベンチプレス 10〜4rep 8set 各種SNSはこちらから。 日常のことや最新情報など、随時更新しています。 ぜひチェックしてみてください。 ▼SNS一覧 X(Twitter) https://...
僕らが傷つけていいのは「筋繊維」だけ part9
Work out!! 🏋️‍♂️🔥 今日はフォーム重視で背中トレ。 ゆっくり効かせながら、しっかり追い込んできた。 こういう汗かいてる姿、 近くで見ててほしいな。 各種SNSはこちらから。 日常のこ...
僕らが傷つけていいのは「筋繊維」だけ part8
若干腕太くなったかな？ これからも自己研鑽していきます💪 各種SNSはこちらから。 日常のことや最新情報など、随時更新しています。 ぜひチェックしてみてください。 ▼SNS一覧 X(Twitter) ht...
僕らが傷つけていいのは「筋繊維」だけ part7
今日はちょっとだけ大胆に📸 たまにはこういう写真もありかな？ 普段とのギャップを感じてもらえたら嬉しいです😏 実際に会ったら、写真より近い距離で。 ゆっくり甘い時間を過ごしましょ。 セ...
僕らが傷つけていいのは「筋繊維」だけ part6
背中もしっかり鍛えてます💪 背中で語れるくらいになります！ 各種SNSはこちらから。 日常のことや最新情報など、随時更新しています。 ぜひチェックしてみてください。 ▼SNS一覧 X(Twitter) ...
僕らが傷つけていいのは「筋繊維」だけ part5
おはようございます🌞 今日もしばいてきました！ 各種SNSはこちらから。 日常のことや最新情報など、随時更新しています。 ぜひチェックしてみてください。 ▼SNS一覧 X(Twitter) https://x.co...
僕らが傷付けていいのは「筋繊維」だけ part4
お疲れ様です💪 包容力のある大胸筋を目指してます 各種SNSはこちらから。 日常のことや最新情報など、随時更新しています。 ぜひチェックしてみてください。 ▼SNS一覧 X(Twitter) https://x....
僕らが傷付けていいのは「筋繊維」だけ part3
お疲れ様です！SHUNです！ 今日は、胸トレ GROWアンケート結果で胸筋好きが多かったので 胸中心でトレーニング🏋️していこうかなと思いました！ 今日もおつトレ様です🏋️ 各種SNSはこちらから...
僕らが傷付けていいのは「筋繊維」だけ part2
たまにはこんな雰囲気もありかな😌 会ったら写真よりもっとドキドキさせる自信あるよ。 気になったらぜひ会いに来てね✨ ゆっくり楽しい時間を過ごそう😊 各種SNSはこちらから。 日常のことや最...
僕らが傷付けていいのは「筋繊維」だけ part1
本日は腕トレ💪 安心してお姫様抱っこできる腕だと自負しております！ …とはいえ、一番大事なのは力任せじゃなく、相手に安心して身を預けてもらえること。 そんな余裕も一緒に鍛えて...
筋肉日記、始めます
筋肉日記、はじめます。 派手な変化よりも、地道な積み重ねを大切に。 自分と向き合う時間は決して楽ではないけれど、その過程も含めて楽しんでいます。 理想の身体に近づくために、今日も一...