脂肪を減らしている

今日体脂肪率測ったら13.5%でした！

卵と納豆とサラダチキンと鮭を毎日ひたすら食べた成果が出てきたってところです

美マッチョの基準は体脂肪率10%前後なので、そこまで減らせるように頑張ります💪🏻