Muscle Diary
TAIGAの筋肉日記
TAIGAが鍛えた身体を、日々磨き続ける記録。 トレーニングや身体づくりへのこだわりをお届けします。
胸背中合トレ
腕が焼けるぐらい粘りました🔥 （粘らされました笑） 普段の1人の筋トレはスタイル、パワーのある程度の維持目的で楽しく爽やかに終わります しかし、この日はヨヒトさん、ハルさん、ニコキュ...
GROW合トレ🔥
今日はGROWのみんなと合トレをしました✨ 背中って胸肩腹と比べたら地味な筋肉だけど、やっぱりあるとシルエットも背筋も良くなるから外せない マッスルマッサージ中でも背筋がみれるポイント...
腕マフラー
ツイキャスで不評だった腕マフラーやってみました このぐらいの腕のかかりぐあいなら現実的かな？ 筋肉できっと普通のマフラーよりもあったかいはず！
ニコきゅんとのツーショット
筋肉量が結構あるのに体脂肪率も低めの彫刻ボディ
鯉のぼり
今のところ自分の体をちょうど良いと思っているので、どこかを大きく成長させたいという気持ちはありません ただ何かフィジカルでの成長を目指したいなと思っています そこで鯉のぼり！ 今は...
何が好きー？？
今GROWで筋肉のアンケートとっています！ 結局どこの筋肉が好きですか？ アンケート 私は筋トレ歴10年で、5年前ぐらいにボリューム最盛期を迎えていましたが、空腹の時間の重要性、日中の集...
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