筋トレ日記成長進捗
筋トレの成長日記進捗
2026.5.30 40kg(初ジムトレ)
2026.8.7 52.5kg(現在)
約2か月ですが、筋トレの進捗報告です！
知り合いと初のジムで合トレをしたのが5月末！
そこから7月にちょこザップを始めて、エニタイムも始めて今に至ります！
2ヶ月ですが、ベンチで+12.5kgも加重できるようになったのは大きな自信になりました。
更なる進化を目指してトレーニングに励みます！
