Photo Diary
HIROの写メ日記
HIROの素顔がのぞく、日々の記録。 出勤前の様子やちょっとしたつぶやきをお届けします。
おはようございます💪
おはようございます！☀️ 1日の始まりは、愛犬のきらきらした瞳とハグから🐶❤️。 この子の温もりが私の元気の源です。皆さんにも、この癒しのパワーが届きますように…。いつでも...
お疲れ様です😌本日のセルフケア❗
夜寝る前にぎゅっと固まった肩甲骨をほぐすだけで、睡眠の質がぐっと上がりますよ❗ 首をゆっくり左右に倒して5秒キープしてみてくださいね✨ 「セルフケアじゃ追いつかない…！」とい...
恩師からの差し入れ💪
初期講習でよひとさんと一緒に教えてくださった先生が差し入れを持ってきてくださいました❗ ありがとうございます。 自宅に帰りサラダに入れておいしく頂きました❗ ご馳走さまでした😁 またい...
HIROは誰に似ているか？？
誰に似ているかAIに聞いてみました！ 俳優部門だと 1位 風間俊介 86.1% →雰囲気は似ているかも 2位 松山ケンイチ 83.1% →そこまで濃くないかも 3位 ムロツヨシ 82.4% &rarr...
■講習で学んだこと①
■講習で学んだこと① ｢気持ちいい｣=｢イク｣ ではない。 ｢気持ちいい｣≠｢イク｣を 意識しなければならない。 ｢気持ちいい｣と｢イク｣をしっかり分けることが大事！🤗 分けたらどう...
気づきの大切さ
皮膚科に行ったときの話、 おばあちゃん先生が、｢首のところ蚊にさされてるわよ、薬塗っておいてあげる｣と言われ、治療部分以外なのに手当てしてくれた。 気づいてあげること...
おはマッスル💪
おはマッスル❗💪 今日からまた暑くなりそうです🫠 体調に気を付けて行きましょう！🤛
皆さんに幸あれ
皆さんに幸あれ！ お昼休み！散歩中に噴水発見！ 虹が掛かってます😁 まだまだ暑いですが、 体調に気を付けて行きましょう！
初投稿！本日デビューしたヒロです！
本日デビューした、GROW新人のHIRO(ヒロ)です！ 年齢：42歳 身長：173cm 趣味：テニス・ジョギング トレーニング歴：ジムに通い始めて2か月 おすすめ筋肉：大胸筋 安心第一！ ...